歯並びコンプレックスを克服！歯医者さんとの向き合い方

過去の歯並びに関する嫌な経験から、歯医者さんに行くのが怖い気持ち、よく分かります。

でも、歯の健康は全身の健康にも繋がっています。

ここでは、同じような経験を持つあなたに、少しでも気持ちを楽にするためのヒントをお伝えします。

1. まずは「打ち明け」てみよう

勇気を出して、歯医者さんに過去のトラウマを打ち明けてみましょう。

どんな時に、どんな風に言われたのか

今、どんな気持ちなのか

具体的に伝えることで、歯医者さんもあなたの気持ちを理解し、配慮した対応をしてくれます。

2. 「味方」になってくれる歯医者さんを探そう

全ての歯医者さんが、過去のトラウマを理解してくれるとは限りません。

じっくり話を聞いてくれる

治療方法を丁寧に説明してくれる

痛みや不安に寄り添ってくれる

そんな「味方」になってくれる歯医者さんを探しましょう。

口コミサイトや、実際に通院している人の話を聞くのも参考になります。

3. 無理のないペースで「慣れて」いこう

最初は、

歯医者さんの雰囲気に慣れる

歯科衛生士さんとお話する

簡単なクリーニングを受ける

など、無理のない範囲から始めましょう。

焦らず、少しずつステップアップしていくことで、歯医者さんへの恐怖心を和らげることができます。

4. 歯並び治療という「選択肢」

もし、歯並びが気になっているのであれば、治療という選択肢もあります。

矯正治療

部分矯正

マウスピース矯正

など、様々な方法があります。

歯医者さんと相談しながら、自分に合った治療法を見つけるのも良いでしょう。

5. 「笑顔」を取り戻そう！

歯並びがコンプレックスで笑うのが苦手だったとしても、治療を通して自信を取り戻し、思いっきり笑えるようになる人もいます。

歯の健康は、心も健康にしてくれます。

まとめ

過去の経験から歯医者さんが怖い気持ち、本当によく分かります。

でも、一歩踏み出す勇気があれば、きっと道は開けます。

あなたに寄り添ってくれる歯医者さんと出会い、笑顔を取り戻せる日が来ることを願っています。